Metas

Metas

By Andréia Frota

Em 02/04/2019

“Um sonho é apenas um desejo, até o momento em que você começa a atuar sobre ele, e propõe-se a transformá-lo em uma meta”.

Mary Kay Ash

Para que seus sonhos possam transformar-se em realidade é importante organizá-los em ações planejadas e coordenadas voltadas ao atingimento de metas. O primeiro passo é trazer as idéias e aspirações que, no momento, estão apenas em sua mente, e colocá-los papel. Não precisa ser “papel” no sentido literal – pode ser um arquivo de notas do celular, uma planilha excel, arquivo word, qualquer meio que você se sinta confortável: o importante é trazer aquilo que está hoje só no “plano das idéias” para o “plano real” ou “mundo das coisas”.

A seguir damos um passo a passo ajudá-lo neste processo:

1. O que é importante para você?

Faça uma lista com os valores que são mais importantes para você. Ex.: Segurança Financeira, Diversão, Conforto, Experiências, Status Social (popularidade). Coloque na lista todos os valores e fatores que podem influenciar suas decisões.

2. Quais são suas prioridades?

Coloque uma ordem de prioridade em sua lista de valores. Exemplo: se tivesse que escolher entre segurança financeira e experiência (estudar no exterior, mudar de cidade, etc.), por qual deles você optaria?

Lembre-se: não há certo ou errado, mas prioridades que variam com a personalidade e idade de cada pessoa.

3. Do que você tem medo?

Conhecer seus medos e limitações é essencial ao planejamento de metas. Conhecendo seus medos, situações ou emoções que paralisam ou bloqueiam seus projetos, inseguranças que fazem com que inconscientemente seus planos sejam sabotados, permite que você pense nos próximos passos e crie mecanismos para lidar com estas travas. Ex.: medo de ficar sem emprego e sem sustento, medo de não ter suporte na velhice, insegurança para lidar com dinheiro e investimentos, dentre outros, são obstáculos muito comuns.

4. Quais os seus sonhos?

Sem filtro: coloque no papel tudo o que você gostaria de realizar em sua vida. Não importa quando, onde ou como – o plano de ação será uma etapa futura do planejamento.

5. Priorize e escolha alguns sonhos para começar seu planejamento estratégico.

Recursos (tempo e dinheiro) são limitados e fazer “tudo ao mesmo tempo agora” é exaustivo e complicado. Assim, vamos começar com pequenos passos: dois ou três sonhos de curto prazo, dois ou três de médio prazo e um de longo prazo.

6. Transforme seus sonhos e aspirações em declarações.

Exemplo: “comprar um Iphone X até dezembro do próximo ano”, “poupar R$ 15.000,00 para uma viagem a Londres em junho/2021”, “aposentar aos 65 anos com uma renda mensal de R$ 6.000,00”.

Para fazer a sua declaração de metas utilize a metodologia “inteligente” (do inglês “SMART”). Suas metas devem ser:

S – Specific (específicas, determinadas, claras). “Quero abrir um negócio” ou “quero emagrecer” são metas amplas demais. Sua declaração de meta ficaria mais específica assim “quero elaborar um projeto de investimento relacionado a…….. cuja data de início de implantação será em ……… e que deverá aumentar meus rendimentos mensais em, no mínimo, xxx% em xx meses” ou “quero emagrecer 3 kg até o dia xx/xx/xx”.

M – Measurable (Mensuráveis, quantificáveis) – o que não pode ser medido fica impossível de ser controlado. Estabeleça  quantidades e valores a serem alcançados: poupar R$ xxx,xx até xx/xx/xx para uma viagem ao Canadá. Aumentar a renda mensal em xx% até xx/xx/xx. Gerar renda mensal de R$ xxxx,xx a partir de xx/xx/xx.

A – Achievable / Action Oriented (Alcançáveis, possíveis de ser atingidas orientadas à ação). Metas impossíveis geram frustação  e tendência ao abandono do projeto em pouco tempo.

R – Relevant / Realistic (Relevantes, razoáveis). “razoável” não significa “pensar pequeno”, mas sim, criar desafios possíveis. Abrir um pequeno negócio que em um mês irá gerar R$ 1 milhão, emagrecer 20 kg em uma semana, não são razoáveis. E, importante, a meta deve ser relevante PARA VOCÊ. Sonhos estão relacionados às emoções. Se a meta não for importante para você, ficará difícil manter a disciplina e disposição para seguir com o projeto até o final.

T – Time-bounded / Traceble (com tempo determinado para concretização, passíveis de acompanhamento)

Importante:

• Cuidado com o excesso de metas: emagrecer 20 kgs em 6 meses, começar uma faculdade, começar um novo negócio, comprar uma casa, investir – “tudo ao mesmo tempo agora”…
• Evite palavras como “não”, “nunca”, “jamais”. Declaração de metas devem ser positivas.

 

Beijos,

E até a próxima…